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C'è di più nella fragranza che nel profumo: è un gateway per ricordi, esperienze ed emozioni. Il nostro sistema sensoriale è connesso al centro emozionale del cervello. Quindi, se hai indossato il tuo profumo preferito al primo appuntamento, uno spritz potrebbe evocare sentimenti romantici anche dopo che l'evento è passato.
Questo collegamento alla memoria olfattiva può essere utilizzato anche per aumentare l'umore e la prontezza. Se associ la tua tazza di tè mattutina alla lettura delle notizie o l'odore del caffè al lavoro sodo per una scadenza, una candela profumata può far scattare quei ricordi e avere un effetto simile. Per dimostrare che sono più di semplici decorazioni, abbiamo trovato sei rilassanti profumi di candele supportati dalla scienza che possono aumentare il tuo umore, lenire i nervi, migliorare l'attenzione e altro ancora. Accendili.
Gelsomino
Ti senti in ansia per una scadenza? Profumi floreali come il gelsomino sono stati usati per secoli nei tradizionali rituali di aromaterapia, e c'è una buona ragione per questo. I ricercatori Kandhasamy Sowndhararajan e Songmun Kim hanno scoperto che l'odore del gelsomino potrebbe aumentare uno stato d'animo positivo e l'attività delle onde beta del cervello.
Usa Jasmine come fragranza per candele da scrivania per i giorni di forte stress.
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Vaniglia
Se hai notato che il profumo delicato della vaniglia ti fa sentire sollevato, rilassato o persino sensuale, non sei solo. È stato dimostrato che il profumo dolce ha un forte effetto sull'umore. Un altro vantaggio nascosto delle candele profumate: frenano le voglie. Accendi una candela al cocco o alla vaniglia dopo cena per saziare la tua voglia di dolce.
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agrumi
Uno studio giapponese ha trovato un forte legame tra il profumo degli agrumi e l'efficienza lavorativa. Un'azienda di fragranze locale ha scoperto che infondere nel suo ufficio profumo di limone ha spinto i suoi dipendenti a fare il 54% percento in meno di errori di battitura mentre ne facevano a meno. Secondo una ricerca dell'Ohio State University, l'odore del limone può ridurre l'ansia e lo stress aumentando i livelli di norepinefrina, una sostanza chimica del cervello che è collegata a un processo decisionale più semplice e a una maggiore motivazione.
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Pino
Immagina di passeggiare in una foresta di pini, con fasci di luce che scintillano attraverso il baldacchino e il profumo legnoso che riempie i tuoi sensi. Non sorprende che la natura sia un ottimo rilassante, ma la scienza suggerisce che non è necessario fare una vacanza per trarne i benefici. Uno studio ha scoperto che i profumi della pineta possono ridurre lo stress e promuovere sensazioni di maggiore benessere.
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Cannella
Hai bisogno di rifocalizzare per una riunione pomeridiana? Uno studio ha trovato un legame tra l'odore della cannella e una migliore attenzione. Tieni una candela alla cannella sulla scrivania e inala l'aroma speziato per affinare la tua mente quando le 15:00 la foschia arriva.
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Lavanda
Non c'è tempo per lo yoga? La lavanda è diventata un profumo popolare utilizzato per scopi rilassanti e viene comunemente aggiunto a candele, saponi, lozioni e altro. L'odore di lavanda può diminuire la frequenza cardiaca e aiutare a ricaricare la mente durante una pausa pranzo.
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