- L'illuminazione per interni contribuisce alla sicurezza e alla vita indipendente
- Gli anziani beneficiano di più luce
- Gli anziani hanno bisogno di più luci "più fresche"
- Scegli luci con meno contrasto
- Gli anziani hanno bisogno di più luci da lavoro
- Rendi l'illuminazione delle attività il più regolabile possibile
- Usa l'illuminazione per interni che imita i modelli della natura
- Rendi accessibili gli interruttori di illuminazione
- Usa i controlli di attenuazione
- Considera i controlli della scena
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Invecchiare significa avere una vista ridotta. Le modifiche al numero di fotorecettori (bastoncini) nella retina, l'indurimento o l'ingiallimento del cristallino dell'occhio, l'aumento dei corpi mobili, la diminuzione delle dimensioni della pupilla e le comuni malattie dell'occhio come la cataratta e il glaucoma possono influenzare la vista. Queste condizioni riducono la quantità di luce che l'occhio può utilizzare e aumentano la sensibilità dell'occhio all'abbagliamento. L'occhio spesso diventa anche meno sensibile al blu. Ecco alcuni suggerimenti su come progettare l'illuminazione in casa per gli occhi che invecchiano.
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L'illuminazione per interni contribuisce alla sicurezza e alla vita indipendente
Le modifiche per rendere la casa più sicura con la luce includono l'illuminazione ambientale per muoversi in casa e una luce da lavoro luminosa disponibile per attività importanti come leggere le istruzioni sui contenitori dei medicinali.
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Gli anziani beneficiano di più luce
In generale, nelle case degli anziani è necessaria molta più luce. In parte, ciò è dovuto ai comuni cambiamenti oculari e ai disturbi oculari in cui l'occhio ha bisogno di più luce per vedere allo stesso livello a cui era abituato con meno luce. Un altro motivo è che gli anziani sono a casa di più.
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Gli anziani hanno bisogno di più luci "più fresche"
Le luci a incandescenza tendono ad essere luci più calde, più nella famiglia gialla e rossa. È probabile che la luce più fredda, inclusa la luce del giorno, venga percepita come più brillante. Gli occhi che invecchiano tendono ad avere lenti ingiallite, e quindi la capacità di vedere nella gamma fredda è ridotta.
L'uso di una luce più fredda, come le lampadine alogene e le lampadine fluorescenti più fredde, può aiutare ad aumentare la capacità degli occhi più anziani di distinguere i colori.
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Scegli luci con meno contrasto
Gli occhi più anziani trovano più difficile gestire il contrasto e possono adattarsi più lentamente ai cambiamenti del livello di luce. L'illuminazione ambientale aiuta a muoversi in sicurezza intorno ad aree come scale e corridoi. Questo tipo di illuminazione è più efficace se lo è coerente in livello e contrasto. Gli apparecchi che creano contrasti, ad esempio le luci smerlate in un corridoio, possono essere fonte di distrazione e persino pericolosi.
L'illuminazione esterna è notevolmente più luminosa di quella interna. Le aree che ti portano all'aperto, come un atrio, dovrebbero essere illuminate con livelli di luce più elevati per facilitare la transizione per gli occhi più anziani.
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Gli anziani hanno bisogno di più luci da lavoro
Per alcuni compiti, una persona di 60 anni potrebbe aver bisogno di dieci volte la luce di quella che richiederebbe un ventenne. I pendenti dimmerabili o un lampadario sopra il tavolo della sala da pranzo consentono una luce più intensa durante i pasti e altre attività.
Per gli anziani che leggono a letto o su una sedia o fanno lavori manuali, leggere luci e controlli per loro a portata di mano, sono molto utili. Inoltre, più luce disponibile in cucina nelle aree di lavoro contribuirà a rendere la preparazione dei cibi comoda e sicura.
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Rendi l'illuminazione delle attività il più regolabile possibile
Essere in grado di regolare l'intensità, la posizione e la direzione della luce renderà i compiti più facili agli occhi degli anziani. Dovrai anche prestare particolare attenzione a evitare che tale illuminazione produca abbagliamento. A volte avere più fonti di luce è più efficace che avere una sola lampadina luminosa.
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Usa l'illuminazione per interni che imita i modelli della natura
L'illuminazione interna che imita la natura promuove modelli di sonno migliori e modelli di sonno migliori negli anziani promuove una salute migliore. Ambienti interni luminosi con luce naturale e artificiale per una luce fresca e brillante per la mattina e luce diurna e calda per la sera. Questa configurazione aiuterà ad aiutare il naturale ritmo circadiano umano.
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Rendi accessibili gli interruttori di illuminazione
Quando possibile, posiziona gli interruttori della luce dove sono facilmente accessibili quando necessario, per sicurezza e facilità d'uso. Includere controlli di gruppo per aiutare a fare più regolazioni per l'ora del giorno e le attività appropriate.
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Usa i controlli di attenuazione
Gli occhi più anziani sono più sensibili ai livelli di luce. I dimmer consentono di controllare il livello di luce per regolare l'ora del giorno.
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Considera i controlli della scena
La moderna automazione dell'illuminazione prevede la possibilità di regolare più sorgenti luminose con un unico comando come smartphone o tablet. Con le luci a LED e le luci dimmer a LED, puoi persino controllare spesso il colore della luce. Le "scene" potrebbero includere il giorno e la sera in generale, la visione della TV, la lettura, l'artigianato, la preparazione della cucina e l'ora dei pasti.
