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Allattare un bambino non è sempre facile, soprattutto se non conosci l'intero lavoro della mamma. Mentre perfezionare l'attaccatura del tuo piccolo può essere una lotta, mettere le mani sulle cose di cui hai bisogno non dovrebbe esserlo.
Una stazione di allattamento comoda e ben fornita può fare molto per eliminare lo stress, dando alle neomamme un momento tanto necessario per riposare e legare con i loro bambini. Con tutto ciò di cui hai bisogno a portata di mano, inclusi alcuni meritati lussi, sarai in grado di prevenire atti di giocoleria non necessari e rendere l'allattamento al seno un'esperienza più piacevole sia per te che per il tuo bambino.
Crea la tua stazione di cura senza stress con questi sei semplici suggerimenti.
1. Investi in una pratica sedia da infermiera
Mentre il comfort e lo stile sono importanti, ci sono molti altri fattori da considerare quando si acquista una sedia per l'allattamento. Scegli un tessuto facile da pulire e cerca braccioli larghi e imbottiti, che consentano un migliore posizionamento durante l'allattamento. Le sedie regolabili o reclinabili sono ottime, ma assicurati di poter utilizzare la sedia comodamente da una posizione seduta. Anche la sicurezza è una preoccupazione.
2. Aggiungi un tavolino con spazio di archiviazione
Un bel tavolino è sempre utile. Scegli un tavolo robusto con cassetti o nicchie di facile accesso per riporre gli elementi essenziali per l'allattamento. Solo perché hai bisogno di assorbenti per l'allattamento e crema per capezzoli nelle vicinanze non significa che ne hai bisogno per decorare la tua cameretta. Non dimenticare di preparare alcune chicche per la mamma, come una bottiglia d'acqua o la tua rivista preferita.
3. Compra un buon cuscino per l'allattamento
Un buon cuscino per l'allattamento può essere una manna dal cielo, soprattutto nei primi giorni e nelle prime settimane in cui l'allattamento può essere difficile. I cuscini per l'allattamento aiutano a sostenere il bambino nella corretta posizione di allattamento, garantendo un buon aggancio senza affaticamento del braccio. Anche un bambino piccolo può diventare sorprendentemente pesante se tenuto nella stessa posizione per un tempo prolungato. I cuscini per l'allattamento possono essere utilizzati anche per il momento della pancia o per sostenere i bambini che non riescono a stare seduti da soli.
4. Fai scorta delle scorte necessarie
Acquista forniture per l'allattamento molto prima dell'arrivo del bambino e riponile nella tua stazione per l'allattamento, pronte per l'uso. Disinfettante per le mani sicuro per i bambini, assorbenti per l'allattamento, crema per capezzoli, panni per rutti e asciugamani di carta sono tutti buoni articoli da tenere in magazzino. Potresti anche considerare di tenere qualche snack a portata di mano. L'assistenza infermieristica brucia un sacco di calorie e può lasciarti a corto di energia. Una piccola spinta post-allattamento è sempre una buona idea!
5. Preparare un registro di alimentazione
Prendere nota delle poppate del tuo bambino è un modo rassicurante per assicurarti che mangi a sufficienza. I pediatri consigliano di registrare il tempo e la durata di ogni poppata, nonché il numero di pannolini bagnati e sporchi che il bambino produce ogni giorno. Queste informazioni, combinate con il peso regolare, consentiranno al medico di monitorare le abitudini alimentari del bambino e identificare potenziali problemi.
Per tenere traccia, crea un registro di alimentazione. Anche un timer può essere uno strumento utile, che ti consente di registrare la durata di ogni pasto. Avrai anche bisogno di un orologio digitale, così puoi facilmente annotare l'ora.
6. Considera la tua illuminazione
La scarsa illuminazione crea un'atmosfera accogliente durante le poppate notturne, ma può anche renderle difficili. L'infermieristica può essere un affare complicato e dovrai essere in grado di vedere cosa stai facendo.
Suggerimenti utili
- Assicurati di rifornire regolarmente la tua stazione di cura.
- Posiziona un piccolo bidone della spazzatura accanto alla sedia da allattamento per uno smaltimento rapido e semplice di assorbenti per l'allattamento o asciugamani di carta.
- La tua stazione di cura non ha bisogno di essere nella scuola materna. Potresti sentirti più a tuo agio ad allattare nella tua camera da letto o anche mentre guardi la TV in soggiorno. Puoi sempre spostare l'intero allestimento al vivaio in un secondo momento.
