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Qualcuno che conosci ha perso una persona cara, ma non puoi partecipare al funerale? Ti senti in colpa per non essere lì per qualcuno a cui tieni?
Vuoi sostenere la famiglia in lutto, ma potrebbe esserci qualcosa che ti impedisce di partecipare. Succedono cose che sfuggono al tuo controllo e nessuno dovrebbe biasimarti per questo.
Non sentirti male. Invece, metti la tua energia nel mostrare la tua simpatia in altri modi.
Ricorda che non devi sentirti in colpa perché ci sono altri modi per far sapere alla famiglia che ci tieni. Che tu sia fuori città o che tu abbia altri obblighi da cui non puoi sottrarti, ci sono alcune cose che puoi fare per mostrare la tua simpatia e il tuo sostegno ai sopravvissuti.
Invia un biglietto di condoglianze
Uno dei modi migliori per mostrare quanto ci tieni e offrire le tue condoglianze è inviare un biglietto di condoglianze ben congegnato con un sincero messaggio di condoglianze. Non deve essere lungo. In effetti, una breve e semplice nota con due o tre frasi che faccia sapere a coloro che sono in lutto che stai pensando a loro può fornire un bel po' di conforto.
Dovrai rivolgerti alla famiglia. Quindi esprimi i tuoi rimpianti per non essere stato in grado di partecipare al funerale, ma non andare avanti con scuse. Invece, arriva al punto di esprimere la tua simpatia. Terminalo con la promessa di una telefonata o di una visita, ma assicurati che sia qualcosa che puoi portare avanti. Prendi nota sul tuo calendario per fare ciò che hai promesso.
Se hai difficoltà a trovare le parole giuste da dire sul biglietto, annota alcuni pensieri sulla tua relazione con il defunto su un foglio di carta. Puoi menzionare qualcosa di gentile sulla persona o un breve aneddoto su qualcosa che hai vissuto.
Ad esempio, se ti è piaciuto pescare con la persona, puoi dire che ti sono sempre piaciute le conversazioni che hai avuto mentre sedevi su una barca sul lago. Forse la saggezza della persona ti ha aiutato in un momento difficile della tua vita. O forse ti ha insegnato una preziosa lezione di vita. Scrivi una bozza della tua nota e leggila ad alta voce prima di scrivere direttamente sulla carta.
Portare cibo
È già abbastanza difficile affrontare il dolore, così tante persone non hanno tempo per cucinare o non pensano a mangiare dopo la morte di una persona cara. Portare un pasto, un vassoio di verdure e salumi o anche un dolce dal forno dimostra che ci tieni.
Sii attento alle persone a cui stai portando il cibo. Assicurati che sia qualcosa che gli piace e, se non lo sai, puoi chiedere. Per rendere il processo il più semplice possibile, non usare un piatto o una padella che vuoi che restituiscano. Invece, usa prodotti usa e getta o offri il piatto o la ciotola come regalo. Metti in chiaro che non devono restituirlo.
Invia fiori o una pianta
La maggior parte delle persone apprezza i fiori che possono portare a casa più tardi o mettere sulla tomba dopo il funerale. Un'altra opzione è inviare una pianta o un albero vivo che può essere collocato nel terreno in onore del defunto. Se hai tempo e denaro, puoi far incidere una piccola targa con il messaggio "In onore di (nome del defunto)" da posizionare vicino alla pianta.
Dona a una causa
Molte famiglie chiedono una donazione commemorativa per una causa invece dei fiori, quindi è una buona idea onorare questa richiesta. Forse il defunto aveva una passione per un ente di beneficenza o aveva una malattia che ha un fondamento di ricerca. Potrebbe esserci un fondo fiduciario per i figli a carico. Qualunque sia la causa, è buona norma donare qualcosa, anche se è una piccola somma. La maggior parte degli enti di beneficenza invierà una cartolina alla famiglia del defunto per far sapere loro che hai donato.
Firma un Guestbook virtuale
Molte agenzie di pompe funebri forniscono un servizio online per consentire ad amici e familiari di firmare e offrire le proprie condoglianze. Scopri se è disponibile e firmalo non appena puoi. I membri della famiglia sopravvissuti spesso trovano conforto nei messaggi e averlo disponibile online offre a tutti loro l'opportunità di tornare indietro e leggere i pensieri e i sentimenti delle persone.
Ricorda che un guestbook online è pubblico, quindi non pubblicare nulla che non vorresti far vedere a tutti. Non scrivere mai nulla che possa mettere in imbarazzo la famiglia del defunto. Esprimi la tua solidarietà, ma mantieni il resto del messaggio positivo e sincero.
Pagare una visita
Dopo il funerale, visita il sopravvissuto o la famiglia del defunto. Che tu porti fiori o un pasto, non importa, purché tu offra le tue condoglianze personali e un orecchio in ascolto. Non dovresti rimanere a lungo, ma puoi sederti e fare una breve conversazione.
Assicurati di mantenere positivi i tuoi pensieri sul defunto e resisti all'impulso di dire qualsiasi cosa che possa essere interpretata come arrabbiata o offensiva. Per evitare fattori scatenanti che potrebbero aumentare il dolore, filtra il tuo discorso. La famiglia ha già abbastanza da affrontare e non hanno bisogno di negatività subito dopo il funerale.
Offri assistenza professionale Professional
Se hai un'abilità o un mestiere speciale, offri il tuo tempo e la tua assistenza. Ad esempio, se sei un idraulico, fai sapere a una vedova che puoi aiutare con piccole riparazioni. Una vedova o un vedovo apprezzerà qualunque cosa tu sia in grado di fare e il tuo atto di gentilezza farà sapere ai sopravvissuti che ci tieni.
Potresti non avere abilità speciali, ma potresti essere in grado di coprire il costo di qualcosa. Ora è il momento di essere generosi e di aiutare togliendo lo stress dalla famiglia del defunto.
Segui più tardi
La settimana o due dopo il funerale di solito passano in modo confuso per i membri della famiglia sopravvissuti. Poi improvvisamente, tutte le visite, le chiamate e le carte possono interrompersi, lasciandoli soli e confusi su cosa fare dopo. Questo è un buon momento per chiamare e chiedere se hanno bisogno di parlare o magari di uscire a cena. Se c'è un film edificante nelle vicinanze, potresti invitarli a venire con te.
Invia una carta regalo
La maggior parte dei membri della famiglia sopravvissuti apprezzerà una carta regalo per un cinema o un ristorante preferito. Se non te lo puoi permettere da solo, non c'è niente di sbagliato nel convincere un gruppo di amici o colleghi a partecipare con te. Assicurati che tutti i partecipanti firmino la carta.
Aiuto con le faccende quotidiane
Spesso i familiari del defunto sono in uno stato di lutto tale da non poter svolgere alcune delle loro attività quotidiane. Puoi offrirti di aiutare con alcune di queste cose, come falciare il prato, pulire la casa, guardare i bambini o fare commissioni. Più puoi fare meglio è. Ciò è particolarmente utile nei giorni che precedono il funerale e pochi mesi dopo.
Se sei membro di una chiesa o di un'organizzazione con persone che conoscevano il defunto, chiedi l'aiuto degli altri. Più persone coinvolte porteranno un più forte senso di comunità ai membri della famiglia sopravvissuti e questo contribuirà a fornire ancora più comfort.
