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Probabilmente hai letto molti elenchi di trucchi per la vita. La maggior parte degli hack sono piccoli suggerimenti su come utilizzare un prodotto in modo inaspettato o semplificare un'attività banale. Queste idee possono cambiare totalmente il modo in cui fai le cose, ma c'è un altro tipo di hack di vita, meno sui nuovi usi sorprendenti per gli oggetti di uso quotidiano e più sul cambiamento del tuo modo di pensare. Ecco cinque trucchi apparentemente ovvi ma potenzialmente strabilianti con cui vivere.
Pensa al tuo io futuro come a una persona separata
Sembra pazzesco, ma funziona. "Futuro" può significare domani o il prossimo mese e "persona separata" significa qualcuno come un amico o un collega. Invece di saltare i compiti fastidiosi che non vuoi fare oggi, immagina di fare un favore a qualcun altro e di rendergli la vita un po' più facile domani. Se usassi la scrivania del tuo collega per un giorno, la lasceresti come se fosse stata colpita da un tornado? No, raddrizzeresti qualsiasi pasticcio che facessi in modo che potesse tornare in uno spazio di lavoro ordinato. Se la tua amica passasse la notte a casa tua, le impedisci di lavarsi la faccia di notte? Certo che no, vorresti che il tuo amico si svegliasse sentendosi bene. Quindi fai anche tu quei favori per il futuro.
Smetti di immagazzinare frammenti di informazioni nel tuo cervello
Dove hai parcheggiato la tua auto, cosa ti serve in farmacia, cosa ti piacerebbe realizzare domani al lavoro: tutti questi e simili pensieri fugaci sono essenzialmente confusione cerebrale. Elimina il disordine trasferendo queste informazioni su elenchi (in un taccuino o sul telefono), foto e/o un'agenda cartacea. (Ecco come scegliere il pianificatore giusto per te.) Probabilmente sei in grado di ricordare che il tuo affitto è dovuto il primo del mese, che hai avuto una brillante idea da dire al tuo capo e che hai bisogno di più asciugamani di carta. Ma tutto quel ricordare si aggiunge, drenando la tua energia e facendoti sentire esausto. Ogni volta che puoi, imposta avvisi di calendario per eventi ricorrenti (come pagamenti di affitto), usa la fotocamera del tuo smartphone come aiuto per la memoria a breve termine (quando sei parcheggiato al livello tre, sezione blu, fila 35-C, vicino all'ascensore), e crea elenchi per tutto, dagli obiettivi della vita agli ingredienti per la cena.
Regola la tua mentalità dalle 9 alle 17
Non lo sapresti osservando la vita moderna, ma non tutti i cervelli funzionano meglio dalle 9:00 alle 17:00, dal lunedì al venerdì. Alcuni fanno del loro meglio per pensare al mattino presto o a tarda notte, e alcuni fanno di più in quattro ore che in lunghe giornate con piccole pause. Ovviamente, non puoi sempre creare il tuo programma. Ma se sei abbastanza fortunato da avere voce in capitolo su quando e come lavori, non lasciare che ciò che ora consideriamo "normale" influenzi le tue abitudini. Anche se sei bloccato in un lavoro che va contro il tuo tempo personale, sapere quali sono i tuoi punti di forza e i tuoi limiti può aiutarti a organizzare le ore non lavorative della tua giornata, pianificare per il futuro e creare una routine quotidiana che funzioni per voi.
Non scegliere niente rispetto a qualsiasi cosa
Quando puoi scegliere, non riempire il tuo armadio, casa, mente o tempo con prodotti o esperienze che non ti piacciono davvero.
- Non sarai meglio preparato per le sorprese della vita se acquisti più vestiti, strumenti o altri prodotti "per ogni evenienza".
- Ti annoierai a non fare nulla tanto quanto guarderai un film o leggerai un libro a cui non sei interessato.
- Risparmierai denaro ed eviterai la frustrazione se ti siedi altrove per un po' invece di acquistare una sedia che non ti piace o che traballa, in attesa di trovare la sedia giusta.
Questa idea può applicarsi a piccole cose come la tua dieta (non sprecare calorie in cibi "scontati" che non ami davvero) e grandi cose come le relazioni (smetti di contattare le persone che non si preoccupano mai di contattarti). Sorprendentemente, la vita sembra più grande, non più piccola, quando è piena di più niente e di meno cose scelte per le ragioni sbagliate.
Quando possibile, rimuovi le tue opzioni
Avere molte scelte non sempre rende la vita più facile. Fare scelte quotidiane, anche semplici come cosa indossare o cosa fare per pranzo, può divorare tempo e fiaccare l'energia mentale. Ovunque puoi, semplifica il processo decidendo, una volta per tutte, in anticipo. Scegli i tuoi vestiti per la settimana di domenica e appendili in abiti completi, o meglio ancora, sviluppa una "divisa" di abbigliamento. (La facilità di vestirsi in questo modo è in parte il motivo per cui così tante persone stanno abbracciando il concetto di guardaroba minimalista.) Scegli alcune opzioni per il pranzo facili e ruotale secondo un programma semplice. Scegli lo smalto rosso, il primo appuntamento dal dottore, le penne nere e così via, ogni volta. Oppure lancia una moneta e segui quello che ti dice.
